本页提供2017年4月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中医消法理脾胃》。主要介绍脾胃有热的表现，人什么会生湿等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医消法理脾胃
麦芽甘平、行气消食、健脾开胃、回乳消账。
消法的消在中医里有两层含义，第一层是吧身体的一些小结节给消掉，另一层含义是消食。而养胃的最佳代表就是麦芽。
中医认为有胃气则生，无胃气则死。吃饱了马上睡觉非常伤胃，孩子由于饮食无节制，很容易导致积食，中医叫积食生热。
脾胃有热的表现：舌苔黄、口臭、大便干。
连翘苦凉、清热、解毒、散结、消肿；麦芽6克配连翘3克可以消积、清热除烦。太苦的话可以加1-2片甘草。
积食不化会生热和生湿，不该补的乱补、爱吃生冷、居住环境潮湿、遗传都会导致湿气重。脾胃有湿的表现：舌苔厚、大便溏泄、口干、口苦、口淡、口甜；头重如裹、乏力。茯苓味甘、淡、性平、利水渗湿、健脾宁心。麦芽6克和茯苓3克搭配就可以祛湿。
20170413健康之路视频和笔记:张雪亮,积食,消食,消法,湿气,胃热
核心内容: 积食 健康之路