本页提供2017年6月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《看手辩健康》。主要介绍掌心有斑点要警惕哪些健康问题，小茴香玉米饼的制作方法，等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：看手辩健康
掌心有斑点（这种斑点是病理性的）说明脾胃有问题，且偏寒的多。
小茴香可以温中散寒、开窍理气；脾胃虚寒者长期佩戴小茴香香囊可以温中散寒。还可以把小茴香做成玉米饼来温中散寒。
专家现场演示小茴香玉米饼的制作方法：将10克左右小茴香籽碾碎，放入玉米粉中，在加入适量的炒香的胡椒粉、泡打粉，加水调成糊状，烙成饼即可。
羊肉偏温，羊肉汤可以温中散寒；红糖也是温中散寒的；干姜温中暖胃的作用优于鲜姜。姜枣桂圆茶就可以温中散寒。（比例2:2:1即可）。另外附子理中丸、良附丸也可以温中散寒。
图：姜枣桂圆茶
中医的火疗可以缓解脾胃虚寒。
20170609健康之路视频和笔记:刘剑锋,手诊,脾胃虚寒,小茴香玉米饼
核心内容: 脾胃虚寒 健康之路