本页提供2017年10月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天生一对养六腑》。主要介绍瞿麦、萹蓄的保健功效，小蓟、白茅根的保健功效，益智仁、萆薢的保健功效等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：天生一对养六腑
小肠分清别浊，小肠出现健康问题会导致小肠火引发尿频、尿急、尿痛，中医叫小肠火叫热淋。出现了热淋就会出现水液道路方面的问题。
中医认为小肠的功效分为三类：第一是营养（脾运化给全身）、第二是食物残渣（粪便）、第三是无用的水（尿液）。
图：小肠的功效
瞿麦、萹蓄可以清热去火、滋阴利尿。必须是热淋才可以使用瞿麦、萹蓄这对对药（八正散）。小便有热感的泌尿感染源于小肠火。用瞿麦、萹蓄泡茶代茶饮即可。
尿血也可能是小肠的健康问题导致的。中医治鸟学常从小肠入手。单纯尿潜血是小肠有热的表现。有尿蛋白是肾炎的标志。
图：血尿代茶饮
小蓟（如小肠经，清心火、降小肠火，可凉血、止血、清瘀血）、白茅根（清心火、降小肠火，可凉血、止血、利尿、清热通淋）做成代茶饮可以缓解血尿。
益智仁入肾经、固精缩尿、暖肾防衰、温脾止泻、萆薢克恢复小肠分清别浊的功能是治疗尿浊的佳品。
20171021健康之路视频和笔记:陈明,瞿麦,萹蓄,尿血,益智仁,萆薢
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