本页提供2019年1月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵金垣。主题是《小心身边的毒物》。主要介绍水银温度计打碎后应该如何处理，急性汞中毒等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：小心身边的毒物
赵金垣：北京大学第三医院职业病研究中心主任医师。
水银温度计是利用水银对温度的敏感性，来帮助我们判断体温变化。
完好无损的水银温度计是我们的好帮手，但它破裂后如果处理不当，就可能带来一场灾难。大力甩温度计、把温度计放入嘴中咬，都有可能造成温度计破裂，导致水银散落在地面上或者进入人体。
因为水银比水重，容易附着在缝隙或者衣物上，难以清理。另外，水银非常容易蒸发，如果清理不及时，人吸入蒸汽后容易造成急性汞中毒，出现头晕、发烧、咳嗽、皮疹等症状。
小孩儿咬破水银温度计造成水银进入口中，如果口中有破溃，那就相当危险了，如果口中没有伤口，水银进入消化道，它的吸收率不足万分之一，不必过于担心，可通过一些手段促进水银的排出。
多喝水能让水银从尿液里排出；水果中一些化合物能够让水银排的更通畅；粗粮里边有维生素B1，能够帮助排出水银。
含有增白成分的化妆品、 工厂排出的废弃物、处在污染环境中的海鱼、河鱼都有可能导致我们身体里的汞含量身高。
彩铅和蜡笔中的颜色、铅笔外包的颜色等都含有重金属，比如铅红、铅白、铅黄、镉等，注意一定不要让孩子老是咬笔。
摄入铅过量会影响人的智力发育，除此之外，铅对神经系统和内脏都有危害，铅中毒会引起贫血，慢性铅中毒会引起肾脏萎缩。
釉上彩瓷器、铅笔、锡壶、马口铁罐头、松花蛋、贴纸、老式爆米花、口红都含有铅。
釉上彩瓷器不适合盛放食物；千万不要用锡壶温酒，易导致铅中毒；另外微波炉里加工的爆米花是不含铅的。
是药三分毒，即使是保健品或者是常用药也不能乱吃，一定要遵医嘱，比如牛黄解毒片，牛黄解毒片用药不当会引起慢性砷中毒，造成肝硬化腹水。
（健康之路节目视频20190111全集在线播放将在1.11稍后更新发布）
20190111健康之路视频和笔记:赵金垣,急性汞中毒,肝硬化,铅中毒
核心内容: 铅中毒 健康之路