本页提供2020年10月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是苏茵。主题是《晨起发僵需警惕》。主要介绍类风湿关节炎为何会导致关节僵硬，类风湿关节炎患病高危风险测试，日常如何预防类风湿关节炎，类风湿关节炎的治疗方法等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：晨起发僵需警惕
苏茵：北京大学人民医院 风湿免疫科主任医师。
类风湿关节炎，是以累及小关节和周围软组织为主的全身性、致残性自身免疫性疾病。最常见的典型病变是小关节左右对称性病变。
在全国早期的抽样调查中，类风湿关节炎的致残率比其他疾病要高很多。
早起关节僵硬持续30分钟以上视为晨僵。晨僵是类风湿关节炎的早期表现，如果不加以控制，继续发展会出现关节肿胀、疼痛，最终导致关节变形、肢体残疾。
简易版的握力测试：测试者手握筷子，另一个人抽筷子，看筷子能不能被抽出，如果能轻易抽出则有患类风湿关节炎高危风险。
类风湿关节炎患者关节发生僵硬时，会表现为手握不住。不同性别和不同年龄段握力的正常值是不同的，专业握力器测试可以帮助判断是否有患病危险。
类风湿关节炎常表现为手部关节有压痛感，疼痛位置处于近端指间关节、掌指关节和腕关节。
用力按压各个关节，疼痛部位超过三个以上，手腕和小臂弯曲不到90度且伴有疼痛，可能有类风湿关节炎患病高危风险。
类风湿关节炎是自身免疫性疾病，患者体内会产生各种抗体，类风湿因子就是其中之一。
通过血液系统检查来测试体内是否存在类风湿因子，测试数值小于20表示基本正常；20以上偏高一些属于可控范围，需要复查；高于1.5倍以上说明患类风湿关节炎的风险高。
日常生活中，患有牙周炎、经常吸烟、经常处于潮湿寒冷环境的人患类风湿关节炎的风险较高，此外类风湿关节炎还多发于分娩或人流后的女性。
类风湿关节炎可以通过慢作用抗风湿药、生物制剂、细胞靶向药物治疗。早期治疗、早期用药可以将患者控制在早期阶段。变形的关节也可以通过外科手术矫正。
20201013健康之路视频和笔记:苏茵,晨僵,类风湿关节炎,握力测试
核心内容: 类风湿关节炎 健康之路