本页提供2020年10月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐旭英。主题是《糖尿病足有先兆》。主要介绍糖尿病足风险早知道，糖尿病足的测试方法有哪些，引起糖尿病足的高危因素有哪些等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：糖尿病足有先兆
徐旭英：首都医科大学附属北京中医医院疮疡血管外科主任医师。
我国50岁以上的糖尿病患者大约有一亿，其中8.1%的患者罹患糖尿病足。注意：糖尿病足溃疡患者死亡率高达11%，糖尿病足截肢患者死亡率高达22%。
10克尼龙丝试验测糖尿病足：首先脱掉鞋袜，戴上眼罩，然后用10克微丝笔轻触患者脚部的趾腹、足掌、足背等10个重要的着力点，并请测试者记录触碰的次数。如果测试者感受到的次数少于8次，说明该患者存在糖尿病足的患病风险。如果没有10克微丝笔，剃须刀自带的毛刷可以作为替代工具使用。
观察糖尿病患者足部状态，如果发现肤色苍白或紫暗，且指甲肥厚，说明该患者存在糖尿病足的患病风险。
糖尿病患者，对外界温度感受不敏感，泡脚时水温过高容易对足部造成危害，导致糖尿病足。
糖尿病患者除了要小心使用指甲刀、注意泡脚时的水温外，还需要警惕电热毯、桌角等可能造成糖尿病足的高危因素。
预防糖足泡脚方：当归养血活血、活血通络；鸡血藤、桑枝、桂枝、苏木同属藤类药，可温经通络，活血化瘀；桃仁、红花可活血化瘀。当归10克；鸡血藤30克、桑枝10克、桂枝10克、苏木30克；桃仁10克、红花10克。夏季泡脚建议1天1次，冬季泡脚建议每周2-3次。
20201019健康之路视频和笔记:徐旭英,糖尿病足,预防糖足泡脚方
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