本页提供2020年11月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵迎。主题是《别让血糖伤了心》。主要介绍糖尿病和心脏病的关系，静息心率测试，糖尿病合并心脏病的预防等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：别让血糖伤了心
赵迎：北京医院心内科主任医师。
糖尿病合并心脏病会有猝死风险，对于糖尿病患者来说，70%的患者可能会死于心血管疾病，同样的，70%的心血管疾病患者都有血糖的异常。
糖尿病合并心脏病包括糖尿病的大血管并发症、糖尿病的微血管病变、心脏的自主神经病变。在糖尿病的心脏并发症中，冠心病是导致糖尿病患者死亡的第一原因。
糖尿病患者可能会出现无症状心梗。
餐后血糖水平是预测全因死亡和预测冠心病发生发展的独立危险因素，相较于空腹血糖高，餐后血糖高发生冠心病的风险更大。
糖尿病患者餐后两小时血糖最好控制在10毫摩尔/升以内，数值越高得冠心病的风险越大，对于合并多种疾病的糖尿病患者，餐后血糖可放宽到12毫摩尔/升以内；八十五岁以上身体不好的老人可放宽到13.9毫摩尔/升。
直立性低血压测试：从卧位转成立位测血压，如果收缩压下降超过30个毫米汞柱，或舒张压下降超过20个毫米汞柱，就可能有直立性低血压患病风险。若发生直立性低血压且情况相对严重时，可喝些淡盐水缓解症状。直立性低血压患者起身动作应缓慢。
交感神经和副交感神经相互平衡、协调，控制着身体的生理机能。交感神经兴奋性高，心率就增快。副交感神经兴奋性高，心率就减慢。如果长期血糖控制不好，导致副交感神经功能受损，心率调节就会发生障碍，出现心率变快的现象。
在静息状态下，每分钟60-100次的心率都属于正常范围，但糖尿病患者心率每分钟若超过90次就应引起警惕。
日常规范饮食，合理运动，每3-4年到医院做冠状动脉的CT造影检查，若有憋气、眼花、恶心、呕吐、乏力、牙痛咽部紧缩感等症状应尽早去医院就医。
20201101健康之路视频和笔记:赵迎,糖尿病,心脏病,心梗,牙痛,恶心
核心内容: 糖尿病 健康之路