本页提供2021年10月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李文京。主题是《莫让糖尿病盯上孩子》。主要介绍为什么儿童会患上糖尿病，为什么肥胖会和糖尿病有关系，糖尿病的治疗方法，儿童应当如何控制饮食等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：莫让糖尿病盯上孩子
李文京：首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任医师。
当孩子的胰岛功能不正常、胰岛素分泌不足时，就会导致糖尿病的发生。对于儿童来说，胰岛素不足容易诱发糖尿病酮症酸中毒，轻者出现昏迷、意识丧失的症状，重者则会危及到生命。
儿童糖尿病预警信号：超重
2型糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病。在人体摄入过量的食物以后，需要额外的胰岛素才能使血糖下降。与此同时，过量的食物在胰岛素的作用下被合成脂肪在身体里存起来，从而导致肥胖。长此以往，当胰岛素不足以降低血糖的时候，就会导致血糖的异常以及糖尿病的发生。
儿童糖尿病预警信号：黑棘皮
黑棘皮是高胰岛素血症的体表标志，一般在皮肤皱褶的位置，比如脖子、腋下等地方产生皮肤色素沉着，同时皮肤会变厚、变粗糙。黑棘皮病是血糖异常的体表特征之一。
对于儿童来说，出现糖尿病急性并发症的情况更多一些，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、低血糖等，都属于糖尿病急性并发症。
糖尿病慢性并发症包括眼睛的病变，肾脏的病变，脚的病变，神经的病变，以及心血管疾病等。
糖尿病的治疗方法主要有药物治疗、饮食控制、身体锻炼、血糖监测以及学习有关糖尿病的相关知识等。对于儿童来说，预防和治疗糖尿病应当从控制饮食和运动两方面入手。
对于孩子来说，每日应当摄入一拳量的主食；肉、蛋、奶还有豆制品等蛋白质食物的摄入量应当与手掌大小相同；水果适量摄入；蔬菜多多益善。
对于糖尿病患者或肥胖患者来说，运动都是关键的治疗手段。踢球、跑步、打球、爬楼梯、爬山等运动都是有效的，但是运动要持续达到一定的时间，建议每天坚持运动，每次运动的时间在30分钟到60分钟之间，可以达到很好的减重效果。
20211021健康之路视频和笔记:李文京,黑棘皮,糖尿病,酮症酸中毒