本页提供2022年4月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是关凯。主题是《过敏传言辨真假》。主要介绍辨别网络传言等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
关凯：北京协和医院变态反应科副主任医师。
传言一：过敏是免疫力差造成的吗？
图：传言一过敏是免疫力差造成的吗
过敏不是免疫力差，而是免疫系统紊乱了。免疫是一种识别跟反应的能力，它会识别我们自己，“朋友”和“敌人”。免疫系统如果把“朋友”识别成“敌人”，肌体产生异常的过激反应，就会导致过敏。
导致过敏的原因有三种。第一，人体体内的IgE（免疫球蛋白E）在紊乱的状况下对花粉、尘螨和食物产生了错误识别。第二，工业污染产生的污染物对气道造成损伤，使过敏原易于进入人体肌体。第三，情绪因素造成免疫系统紊乱。
图：过敏因素有哪些
免疫系统紊乱了怎么办？首先，应该求助医生，找到原因并尽可能回避过敏原。对于不好回避的过敏原，可以进行脱敏治疗。个人也要做好防护，适度锻炼，保持心情舒畅。
传言二：用加湿器容易加重过敏吗？
图：传言二用加湿器容易加重过敏吗
用加湿器不会加重过敏。人体吸入的空气到达肺部的时候，相对湿度要达到90%以上，温度要达到30℃以上。鼻腔负责加温，加湿和过滤。如果空气中的成分湿度和温度适宜，过敏性鼻炎的病人会更舒服。使用加湿器最好使用纯净水。因为自来水中含有大量的矿物质，雾化之后会引起鼻腔感官的不适。
加湿器用久了之后为什么会有味道？清洁不够，导致霉菌积留在水槽中。另外雾化片积累了水垢，其雾化的能力也会变弱，加湿器出来的颗粒大小不一，人体吸入后会有感官上的不同。
传言三：过敏症状缓解了就可以停药吗？
图：传言三过敏症状缓解了就可以停药吗
病人不可以擅自停药。过敏原像是坏人，在“放火”，用药是在“灭火”。药物可以把火灭掉，但是否能把坏人赶跑，取决于停药的时间。
治疗过敏的药包括抗组胺药和糖皮质激素。常用的抗组胺药有自己的半衰期，一般疗效在3天左右。激素类的药抗炎作用会更强烈，往往起效比较慢，一般要两三天。如果过早停药，药劲过了，病症就容易复发。
不要症状一缓解就立马停药，要在医生的指导下安全停药。
传言四：温盐水洗鼻可以治疗过敏性鼻炎吗？
图：温盐水洗鼻可以治疗过敏性鼻炎
专家：洗鼻可以治疗任何鼻炎。鼻炎是因为鼻腔黏膜出现了炎症。正常人的鼻黏膜有自清能力，炎症患者的局部自清能力会下降。鼻腔冲洗可以有效地去除过敏原粒子和炎性介质，起到了一定的消炎作用。
尽量购买配比好的平衡盐，这里面的钾、镁等离子对我们的鼻黏膜是有一定好处的。
如果洗剂用完了，可以用食用盐短时间替代。如果是简单的清洗，按照0.9%的浓度配比即可。如果鼻塞比较厉害，可以选择3%的浓度。这样既可以达到清洗的效果，又可以减水肿。一般早晚各洗一次即可。
图：自制生理盐水调配比例
传言五：随着年龄增长过敏性鼻炎会好转吗？
图：随着年龄增长过敏性鼻炎会好转吗
有一定道理。一般来讲，过敏是否好转，取决于是否采取了有效干预。
过敏是免疫的一部分，是身体识别“朋友”出了问题。随着年龄的增大，身体整体的免疫功能下降，我们识别“敌人”和“朋友”的能力会同步下降，所以过敏有可能会减轻。
过敏性鼻炎需要及时地干预和治疗。严重地可能会导致鼻窦炎、腺样体肥大，甚至出现嗅觉、味觉丧失等情况。
鼻窦炎会造成孩子注意力不集中、睡眠质量下降、生长发育滞后。腺样体肥大会造成孩子睡觉时打鼾和深度睡眠严重减少。长时间的口式呼吸会造成孩子龅牙，进而影响身心发展。
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20220423健康之路视频和笔记:关凯,过敏,糖皮质激素,抗组胺药