本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年1月8日教您学做宫廷药膳 调养生息茶点篇节目在线观看， 白常继佟彤教您健脾八珍糕制作方法。八珍糕食材：茯苓、薏米、莲子、芡实、山药、白扁豆、炒麦芽、山楂、大米、糯米
健脾八珍膏制作方法是怎么样的呢？低热量的甜点芸豆卷有什么样的烹饪窍门呢？节目里的两款宫廷养生茶您想学吗？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养20140108教您学做宫廷药膳 调养生息茶点篇视频，特邀中医养生专家佟彤老师和京城大厨白常继教您调养生息茶点篇。
制作方法：将一斤八珍粉放在盆中（一定要选一个稍大一点的盆，我开始做时，以为一斤粉不多，就选了一个小盆，结果半途又换了一个大盆）
加入凉水，和面，注意：要一边和面，一边加水。面活的可以适当硬一点。
面活好了之后，把面团搓成长条。用将面团切成32块，每块约20克。用手将小面块团成小馒头。放在锅中开始蒸，水开后，大约蒸15分钟