本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年4月29日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾北京309医院营养科主任医师张晔讲好好吃饭巧吃杂粮米。各种杂粮的功效最佳吃法。
各种杂粮米分别有什么最突出的食疗功效呢？不同杂粮米的最佳吃法又有什么样的区别呢？杂粮米有妙用都有哪些呢？如何与其它的食材进行搭配呢？五六七八养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140429《巧吃杂粮米》视频，特邀著名营养学专张晔 老师教您巧吃杂粮米，做个养生的五谷达人。
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