本期提供江苏卫视万家灯火养生全部视频2014年6月5日节目在线观看，万家灯火健康讲座嘉宾资深营养师刘纳讲夏天就该这么吃夏天该吃哪些咸。天然味精，无胆固醇的降压食物，腌制后更养生的食物。
美味的海产品也可以降血压，降肝火，且不含胆固醇呢？什么样的食材腌制过后营养更高，味道更美，功效更多呢？夏天适宜清淡饮食，可为何养生还要吃咸呢？又应该怎样吃咸呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140605《夏天该吃哪些咸》视频，特邀资深营养师刘纳 老师为您讲解夏天吃苦，苦在嘴上甜在心；夏天吃辣，辣从口入湿热除；，酸、甜、苦、辣、咸，舌尖的美味，五脏的补药，吃！有什么样的门道，夏季如何吃五味养五脏的养生保健知识。