并且通过江苏卫视万家灯火养生2015年2月6日视频虚怀紫苏温润沙参在线观看，主持人国粹，健康讲座嘉宾北京中医药大学先要基地负责人张海滨讲家有鲜药虚怀紫苏温润沙参，度量最大的中药紫苏有什么功效？
紫苏为一年生草本植物，茎直立，叶绿色或紫绿色。翻开中药典籍记载甚多；《本草纲目》称紫苏功能“解肌发表，散风寒，行气宽中，消痰利肺。”《本草正义》则说“紫苏芳香气烈……外开皮毛，泄肺气而通腠理。上则通鼻塞，清头目，为外感风寒灵药；中则开胸膈，醒脾胃，宣化痰饮，解郁结而利气滞。”《药性本草》在本稿最为贴切“以叶生食作羹，杀一切鱼肉毒。”
沙参，学名“轮叶党参”，民间也叫“山胡萝卜、山地瓜、乳参”，是根茎类野菜，在韩国，它被叫做“野菜之王”，富含蛋白质、维生素和多种人体必需的微量元素，口感“鲜甜爽脆”，口味独特而清淡。作为“药食同源”的沙参，长期食用还可有效预防乳腺疾病、肿瘤疾病、心脑血管疾病的发生，是韩国家喻户晓的上等食材!