江苏卫视万家灯火养生2015年2月10日视频在线观看，万家灯火主持人国粹，健康讲座嘉宾程氏针灸第四代传人程凯新说八段锦两招养脑明双目。
有人会觉得奇怪：这个养生法还有一个“怒目”的动作，难道让人在攥拳的同时，还要发怒瞪眼吗？您可千万别误会，在中国古代，怒目也常当振奋的意思讲，如果人的元气虚弱、涣散，整个人就会有种松垮、虚脱之像，而依靠振奋的怒目（即双眼圆睁），就能产生振奋元气的殊效！
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