江苏卫视万家灯火养生2015年5月21日节目在线观看主题是五谷里的养生之道。节目请到的嘉宾是杨增良。主题是跟苏东坡学养生：东坡羹、东坡粥、养生山药粥，五谷里的养生窍门等相关内容。
万家灯火主持人国粹，嘉宾杨增良跟着苏东坡学养生，五谷里的养生之道，养肝是多吃酸好还是少吃酸好？少酸多辛增甘，东坡羹的做法及功效，一碗好粥胜过补药，胃肠虚的人喝什么粥进补？东坡养生粥有哪些配方？
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