本页提供2014年3月25日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《有胆你就看》。主要介绍什么是胆结石，胆囊癌是怎么发生的，什么是胆囊炎，胆结石的高危因素，甲壳素，导致胆结石的不良习惯等相关内容，久久养生堂我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期内容：胆囊癌、胆结石。
胆结石是指发生在胆囊内的结石。
胆结石主要是胆固醇构成的。
胆结石又称为3F症。
胆结石的高危因素：女性、肥胖、40-50岁。
女性患胆结石几率比男性高2-3倍。由于孕期的雌激素增加使胆汁成分发生变化，可增加胆汁中胆固醇的饱和度；而妊娠期的胆囊排空缓慢；孕期和产后的体重变化及饮食结构也影响胆汁成分，改变了胆汁酸的肠肝循环，促进了胆固醇结晶的形成。
肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。
瘦人也可能高胆固醇。
不吃早饭的不良生活习惯会导致胆结石的形成。
睡前喝一杯牛奶能预防胆结石的发生。
虾皮可以降脂，阻止胆固醇的重新吸收。
虾蟹甲壳中的甲壳素是天然降脂的东西，甲壳素是唯一天然降脂的物质，存在于虾蟹的壳中；建议每天食用1.5克甲壳素（10克虾皮即含有1.5克甲壳素）。
燕麦可辅助降血糖、降胆固醇。
20140325我是大医生视频和笔记:胆结石,胆囊癌,胆囊炎,甲壳素