【导读】二岁宝宝饮食食谱有哪些?二岁宝宝会有自己的喜好,也可能出现挑食的现状,那么,二岁宝宝饮食食谱有哪些呢?接下来小编给大家介绍3款适合宝宝且宝宝爱吃的营养食谱做法,希望能帮助大家解决二岁宝宝饮食吃什么好的疑难问题。
适合二岁宝宝的营养食谱
营养鸡肝面
材料:熟鸡肝25克,小白菜25克,鸡蛋1个,番茄10克,儿童面条50克,高汤1大碗,盐、酱油各少许
做法:
1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净,切小丁备用。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
2.锅中加高汤煮开,下入面条、番茄煮开,加少许酱油、盐,再煮2分钟左右。
3.面条快熟时,将小白菜、鸡肝下入,用大火稍煮。
二岁宝宝饮食
4.淋入鸡蛋液,再次煮开即可。
功效:可以提供丰富的蛋白质、铁、维生素等营养,很适合宝宝食用。
枣栗子粥
材料:大米50克,板栗5枚,红枣5枚,清水适量。