【导读】一个泡芙多少卡路里?泡芙是一种常见的甜点，一般以奶油泡芙居多。那么一个泡芙多少卡路里，吃泡芙容易发胖吗?一起和99养生堂小编来看看一个泡芙多少卡路里及泡芙的做法介绍吧!
一个泡芙多少卡路里
巧克力泡芙，又叫泡芙 热量：10898 大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高。
奶油泡芙，又叫泡芙 热量：2578 大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高。
吃泡芙容易发胖吗
当然会咯!泡芙里有奶油是高的脂肪高热量的食物，吃多了肯定会胖的!
奶油泡芙
材料
奶油泡芙用料：水1/4杯(4大匙)，奶油40克，高筋面粉50克，全蛋液90克(蛋2个)
奶油布丁馅用料：蛋黄2个，牛奶1杯，白砂糖50克，玉米淀粉32克，奶油12克
一个泡芙多少卡路里
泡芙的做法：
1、水和奶油放小锅里，用小火加热煮沸。
2、加入过筛的高粉，搅拌均匀成团，熄火。
3、稍凉两分钟后，加入打散的蛋液，要一匙一匙加，搅拌均匀了再加第二匙，所有蛋液加完拌匀就是面糊。