【导读】你手脚冰凉吗？你喝凉的东西会感到不舒服吗？如果都是的话，那么你很有可能就是阳虚体质的，那你知道阳虚体质怎么调理吗？今天就跟小编一起来了解下阳虚体质如何调理。
什么是阳虚体质？阳虚体质指阴阳平衡被打破，属性阳的那一部分比较虚弱。阳虚则阴的性质表现的比较突出，如怕冷，疼痛，腰膝冷痛，淤血，手足不温，食欲下降，易腹泻等。阳虚体制占总人群的7.9%。
为什么会产生阳虚体质？
产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。
幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。
过度的性生活。
不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚。
和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
和饮食有关，小时，挑食偏食，营养达不到要求，加之缺乏锻炼，造成身体体质差，而又不及时调整休养。
什么是阳虚体质？阳虚体质的基本表现、判定阳虚体质的基本方法：
（1）你手脚发凉吗？（是）
（2）你胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？（否）
（3）你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？（否）
（4）你冬天更怕冷，夏天不喜欢冷空调、电扇等）吗？（否）
（5）你比别人更容易患感冒吗？（否）
（6）你吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？（是）
（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻拉肚子吗？（否）
注意：如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。