艾灸需要以下几个操作：
一、准备材料。
关于艾条，每家药店都有卖，一般是一盒12块，有10支，再准备一个打火机和蜡烛。
二、取穴定位。
很多人没有中医基础，所以先教大家学习如何取穴定位。中医取穴有多种方法，推荐大家采用骨度分寸来定位。首先告诉大家，我们拇指关节宽度为1寸，以中节指横纹处为准；食指和中指并拢为1.5寸，以中指中节指横纹处为准；食指、中指、无名指三指并拢为2寸，以中指中节指横纹处为准；食指、中指、无名指及小指并拢为3寸，还是以中指中节指横纹处为准。请记住并学会使用这个取穴方法啊，艾灸疗效好不好取决于定位准不准。