上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有食欲不振疾病，由这类人的体质可以看出他们适合吃温热性食物（小贴士温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）。多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以食欲不振人群能吃温热性食物。
接下来我们来了解平性食物对食欲不振有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，适合各类人群，所以说很多平性食物还是比较合适食欲不振患者。小编在这里也给大家搜集了一些如白鱼、沙丁鱼、葫芦、梧桐子、西番莲、刺玫果、葵花子、扁豆花、燕麦、芋头、长豇豆（豆角）、海白菜、菠萝蜜、玉竹、鲤鱼等。
值得注意的是如果食欲不振病情已经很严重了，就必须到正规医院检查就诊。因为食疗只是对较轻的症状有缓解或者辅助治疗。对此一定要慎重对待，以避免病情加重。