【导读】痰湿体质的症状有哪些？一个“胖”字是痰湿体质最明显的特点，大家都不想成为痰湿体质，因为一胖就无法收拾，动都不想动，动起来太困难，对爱美的人来说更是一种伤害，所以平时注意调养就特别重要。如何养生来改善这种体质呢？下面小编就给您支招吧！
痰湿体质主要表现为容易肥胖、沉重
痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重。沉重到什么程度？我有个病人，来观病时响动很大。诊室旁是临时搭建的铁楼梯，他每次都是踏着不同一般的沉重脚步上楼，一听就知道是这个病人来了。他进门之后就一屁股坐那儿不动了。
痰湿体质的人通常不喜欢喝水。有的痰湿体质女性为了追求美容，每天也喝很多水的话，就会不舒服：腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅等。
小便经常浑浊、起泡沫，常见于痰湿体质，偶尔一两天的则不能被判为痰湿体质。
痰湿体质如何养生：
痰湿体质的女性比较容易出现各种各样的美容困扰，比如容易发胖、皮肤经常油腻粗糙、易生痤疮等，因此女性美容一定要有六通：月经通、水道通、谷道通、皮肤通、血脉通、情绪通。“通”在这里可以理解为？？正常、适度、畅通
月经通就是月经周期规律，量正常。水道通就是水的循环过程要通，指小便通、毛孔通，一定要出汗。
谷道通就是大便正常，而痰湿体质者经常是大便发黏不畅通。
皮肤通是指皮肤要清洁，毛孔汗孔要畅通，出油出汗不能受阻，如果出油受阻就会产生痤疮；如果出汗受阻就会产生痱子。