【导读】我们看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？下面的内容详细分析了湿热的一些表现和预防方法，希望能帮助大家。
湿热体质表现：
外形特征：
1.面苟，发黄发暗，面部油腻，唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
2.皮肤易生痤疮，发红、脓疱。
3.口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
4.大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。
5.小便黄赤、颜色很深。
6.白带多，色黄，外阴经常瘙痒。
7.舌像：舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。
精神方面：性情急躁易怒。
一般要分湿重还是热重：
.1、湿重以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。
（1）六一散成分：滑石、甘草。功能主治：清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少；外用治痱子。注意事项：若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用。孕妇忌服。
（2）三仁汤成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。功效：清利湿热，宣畅气机。注意：杏仁用量不宜过大，常用量为15g，过量后易出现呼吸困难甚至窒息，死亡。
（3）平胃散成分：苍术、厚朴（姜制）、陈皮（去白）、甘草（炙）。功效：燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。
2.、热重清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
（1）连朴饮成分：制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。功效：清热化湿，理气和中。
（2）茵陈蒿汤成分：茵陈蒿、栀子、大黄。功效：清热利湿退黄。
（3）葛根芩连汤成分：葛根、黄连、黄芩、炙甘草。功效：清泄里热，解肌散邪。在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。