【导读】来月经可以吃猪肉吗?猪肉是常见的肉类，营养价值比较高哦。那么，来月经可以吃猪肉吗，猪肉怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃猪肉吗及青椒肉丝的做法介绍吧!
来月经可以吃猪肉吗
适当的食用肉类可以帮助补充营养，但是猪肉与羊肉是高脂食品，过多食用会提高身体对矿物质的需求。因此，来月经可以吃猪肉，但不宜多食用哦!
青椒肉丝
材料
猪瘦肉、青椒、姜丝/姜末、油料酒1大匙、水淀粉、盐、酱油一大匙、整颗花椒一大匙、蒜2-3瓣切薄片、1-2颗葱的葱白切丁
做法
1.辣椒切丝
2.里脊肉切细丝或者薄片，加一点酱油，淀粉，清酒/料酒，拌匀。
3.油烧热，下花椒，翻炒几下，然后下姜丝、蒜片、葱白丁，炒到出香味。
4.倒入肉丝炒，翻炒到肉刚熟或者8-9分熟，盛出。
来月经可以吃猪肉吗
5.用余下的油炒青椒，炒到断生，加点盐。
6.最后加入炒好的肉丝，翻炒半到一分钟，就好啦。
芹菜肉丝
材料
猪肉，盐，山芋粉，酱油，芹菜