【导读】商丘穴属足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。按摩商丘穴可治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等。商丘穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解商丘穴位位置图和具体按摩手法。
商丘穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢·本输》，足太阴脾经的第5个穴位。该穴在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主要治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，咳嗽，黄疸，怠惰嗜卧，癫，善笑，小儿痫瘛，痔疾。
【商丘穴名解】
出处：《灵枢·本输》：“脾……行于商丘，商丘内踝之下陷者中也。”
别名：脾经经穴。
1、商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。
2、脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。
3、本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
【商丘穴的特性】
穴义：脾经的热散之气由此上行。
特异性：五输穴之经穴，五行属金。
气血特征：气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。
运行规律：循脾经快速上行后散热冷降。
功用：健脾化湿，通调肠胃。
【商丘穴位位置图】
商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点（脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)
【按摩商丘穴位的作用】
1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。
2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。
3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。
【按摩商丘穴的特效】
按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。
【按摩商丘穴的功效】
补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽
【人体穴位配伍】
1、配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；
2、配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀；
3、配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘；
4、配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。
【商丘穴的刺灸法】
治法：寒则补而灸之，热则泻之。
刺法：直刺0.5～0.8寸。
【商丘穴主治疾病】
1、消化系统疾病：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸；
2、运动系统疾病：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3、其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。
商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。 商丘穴多用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。
商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。
治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。
【商丘穴穴位方例】
腹胀满不得息：商丘、阴陵泉、曲泉、阴谷。
喜呕：商丘、幽门、通谷。
太息善悲：商丘、曲鬓。
脚痛：商丘、解溪、丘墟。
脾虚不便：商丘、三阴交。
慢性肠炎：商丘、天枢、阴陵泉。
下肢浮肿：商丘、三阴交、阴陵泉、足三里。
【商丘穴现代研究】
临床用于胃炎，肠炎，腹泻，消化不良，水肿，便秘，踝关节及周围软组织疾病，小儿惊厥等病症的治疗。
【商丘穴穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带。皮肤由股神经的皮支，隐神经分布。皮下筋膜较疏松，除皮神经外，还有足静脉网及大隐静脉属支的起始部。足背筋膜深面有内踝（动脉）网。该网位于内踝的表面，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支及足底内侧动脉的分支组成。针由皮肤、皮下筋膜穿足背筋膜后，在胫骨前肌（腱）的内后方，小腿十字韧带的内侧上、下支之间深进到距骨内侧面骨膜。
温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了商丘穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!