【导读】隐白穴，是足太阴脾经的井穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0 1寸。按摩隐白穴具有调经统血，健脾回阳的功效，缓解治疗月经过多、带下、腹胀、便血、多梦等，隐白穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解隐白穴位位置图和具体按摩手法。
【隐白穴名解】
出处：《灵枢·本输》：“隐白者，足大指之端内侧也。”
别名：鬼垒穴，鬼眼穴，阴白穴。
1、隐白。隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。
2、鬼垒、鬼眼。鬼，与神相对，指穴内气血来自地部。垒，堡垒也，土堆也。眼，孔眼也。鬼垒、鬼眼名意指本穴的气血物质来自地之内部。理同隐白名解。
3、阴白穴。阴，地部也。白，气也。阴白名意指本穴的气血物质来自地部，且为肺性之气。理同隐白名解。
4、脾经井穴。井，地之孔也。因本穴有地部通道与脾经体内经脉相通，为孔井通道，故为脾经井穴。
5、本穴属木。属木，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。本穴物质为地之地部的气化之气，其性温湿，有木的生发特性，故其属木。
【隐白穴的功能特性】
穴义：脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。
特异性：五输穴之井穴，五行属木。
气血特征：气血物质为湿热之气，位处地之上部天之最下部。
运行规律：湿热之气由地之地部上至地之表部。
功能作用：调经统血，健脾回阳。
【隐白穴位位置图】
隐白穴属于足太阴脾经，隐白穴位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
【按摩隐白穴的手法】
用拇指和食指揉捏足大趾末节两侧，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。
【按摩隐白穴位的作用】
缓解治疗腹胀、泄泻、便血、尿血、月经过多、崩漏、带下、癫狂、多梦、惊风等
【按摩隐白穴的功效】
调经统血，健脾回阳。
【隐白穴刺灸法】
治法：寒则通之，热则泻之。
刺法：1.浅刺0.1～0.2寸，局部胀痛。2.或用三棱针点刺挤压出血，常用于神昏、胸闷咳喘。
灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～20分钟，用于止血。
【隐白穴位配伍】
1、配三阴交穴、地机穴缓解治疗出血症；
2、配大敦，主治昏厥，中风昏迷；
3、配脾俞、上脘、肝俞，主治吐血，衄血；
4、配气海、血海、三阴交，主治月经过多；
5、配厉兑，主治梦多。
【隐白穴穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、（踇）趾纤维鞘、（踇）长伸肌腱内侧束。皮肤为（踇）趾背侧与其跖侧骨皮肤移行处，其神经分布为腓浅神经的足背内侧皮神经的内侧支。在趾背筋膜的深面有第1跖骨动脉内侧支，经（踇）长伸肌腱的深面，该动脉至（踇）趾的内侧缘。（踇）长伸肌腱由腓深神经支配。若斜刺，针行于末节趾骨与 （踇）趾纤维鞘终止部之间，该处神经、血管分布丰富，均来自足底内侧神经及血管。
【隐白穴主治疾病】
为十三鬼穴之一，统治一切癫狂病，临床上治血崩较好。
1、妇产科系统疾病：功能性子宫出血，子宫痉挛；
2、五官科系统疾病：牙龈出血，鼻出血；
3、精神神经系统疾病：小儿惊风，癔病，昏厥；
4、消化系统疾病：消化道出血，腹膜炎，急性胃肠炎；
5、其它：尿血。
【隐白穴的现代研究】
针刺隐白穴在X线下观察，可见胃蠕动减慢。临床用于功能性子宫出血，尿血，消化道出血，鼻出血，牙龈出血，急性胃肠炎，小儿惊厥的治疗。
【隐白穴的临床应用】
狂证
主穴：水沟 大椎 内关 大陵 中冲 丰隆
配穴：痰火扰神者，配内庭、曲池、隐白；火盛伤阴者，配行间、太溪、三阴交；气血瘀滞者，配血海、膈俞、肝俞。
方义：治疗狂证不离清火，泻水沟能清热祛邪，醒脑开窍；大陵为心包经原穴，五行属土，取之为“实则泻其子”之意，中冲为心包经井穴，善于泻热，再与络穴内关相配，清泻心包经，心经之火力着；大椎泻火定神；丰隆健脾化痰。
月经先期
主穴：关元 血海 三阴交
配穴：实热者，配太冲或行间、期门；虚热者，配太溪；气虚者，配足三里、脾俞、气海；月经量多者，配隐白。
方义：关元属任脉穴，为调理冲任的要穴，血海清泻血分之热，三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴，诸穴相配，冲任调和，经血按时而行。
实证崩漏
主穴：关元 三阴交 隐白 公孙
配穴：血热者，配血海；湿热者，配阴陵泉；气郁者，配太冲；血瘀者，配地机。
方义：关元为任脉穴与冲脉、足三阴经交会穴、三阴交为足三阴经交会穴，可清泻三经之湿、热、瘀等病邪，又可疏肝理气，邪除则脾可统血；隐白为脾经的井穴，是治疗崩漏的经验穴；公孙通冲脉，二穴配合可通调冲任，固摄经血。
【隐白穴的相关阅读】
艾灸隐白穴治崩漏
脾不统血导致的崩漏，就如同是河堤没有夯实，水大量外溢。而隐白穴是脾经的井穴，河堤的堤土不牢固，只要在河堤的附近种上一些草皮或树木，以木克制土，水不流失，崩漏自然就止住了。
什么是崩漏？崩，就是指大量的流血；漏，就是月经淋漓不尽。现代医学中的“功能性子宫出血”就属于这一范畴。
中医认为，崩漏的发生主要是因为气血失调，冲任损伤，不能固摄经血，或因饮食劳倦，或思虑过度，伤及脾胃，导致脾虚气弱，中气虚衰，以致统摄无权，冲任不固所致。
脾的功能是统摄血液在经脉中运行、防止血液溢出经脉之外的，但是脾一旦出问题了，失去统摄的能力，就会出现崩漏、血便、血尿、皮肤发青、十二指肠溃疡等症。
有没有简单的方法来阻止这一问题呢？有，就是艾灸隐白穴，此穴是足太阴脾经上的一个非常重要的穴位。脾不统血导致的崩漏，就如同是河堤没有夯实，水大量外溢。而隐白穴是脾经的井穴（五输穴中的一种，井是水的源头，就像源头一样，要一点一点地汇聚，所以井穴位于手指、脚趾的末端，是经气所出的地方），河堤的堤土不牢固，只要在河堤的附近种上一些草皮或树木，以木克制土，水不流失，崩漏自然就止住了。
在我接待的诸多崩漏患者中，有这样一位女性患者，有 40 多岁。最近一段时间，她每次的月经量都比较多，而且来势也很迅猛。她说，自己现在这个情况已经持续了十多天了，经血的颜色比较淡。我告诉她先去医院做一下身体检查，看看有没有其他病变，如子宫肌瘤等。检查的结果是没有其他病变，只是崩漏，可是她又不想吃药。后来，我为其细细把脉，进而选择为其进行
艾灸隐白穴的方法来治疗，针灸了一段时间后，她的问题就解决了。当然，在临床上，我们要辨证论治，证药相符，方可奏效。如果你的病情并不是太急，且又不方便去医院治疗时，可以参照此法。疗效不理想时一定要及时去医院，辨证论治，以免误治失治。此外，
当患者出血量较大，病情危急时，也应及时送往医院救治。那么，隐白穴在哪儿呢？它在我们大脚趾内侧的趾甲旁。取穴时，正坐垂足，在脚大趾指甲内侧缘和基底部分别画一条直线，两条直线的交点即是此穴。
我们在进行艾灸时，先将准备好的艾条的一头点燃，然后悬于一侧隐白穴上1 厘米处，每次熏灸20 分钟左右，直至隐白穴周围皮肤转红有热感为止。先灸一侧穴位，然后再灸另一侧穴位，每天灸3~ 4次，待出血停止后可再继续灸1~2 天，使疗效更为巩固。
——摘自《向脾胃要健康》
温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了隐白穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!