文章目录

一、宝宝春季去肝火吃什么

1. 宝宝春季去肝火吃什么

2. 宝宝肝火旺的症状

3. 宝宝肝火旺的原因是什么

二、如何预防小孩肝火旺

三、治疗宝宝肝火旺的办法有哪些

宝宝春季去肝火吃什么

1、宝宝春季去肝火吃什么

1.1、太子参百合瘦肉汤 材料:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。 做法:瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。 用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。 功效:太子参补肺健脾,益气生津适合春季肝火旺的宝宝饮用。

1.2、菊花粥 材料:菊花15克,粳米100克。 做法:将菊花洗净,粳米淘洗干净;菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。 功效:该粥具有散风热、清肝火、降血压的功效,特别适用于春天肝火旺盛的宝宝。

1.3、决明菊花山楂茶 材料:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克。 做法:以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。 功效:用于肝胃积热,饮食不香的肝火旺盛患者。春天家长可以做点给肝火旺的宝宝吃,不仅可以降肝火,还能增强食欲。

2、宝宝肝火旺的症状

2.1、睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。

绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,清热解烦,能清凉解毒,对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。

3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。