冬天怀孕应注意什么
1、冬天饮品的做法:姜丝可乐
材料:可乐1000ML,姜50g。
做法:姜洗净切成细丝,找一个带刻度的壶,将可乐和姜按100:1的比例准备好。。姜和可乐一起倒入锅中开煮。煮开再略煮3分钟左右即可。找出茶壶的滤网,放置好,然后将锅内的可乐倒入。一杯热气腾腾的姜丝可乐就做好啦。
2、冬天饮品的做法:珍珠奶茶
材料:粉圆1/4杯,红茶包1袋,水1锅,细砂糖2大匙,牛奶适量。细砂糖2大匙,牛奶适量做法:先煮滚一锅水,水量则是愈多愈好。等到水完全沸腾后,再将粉圆加入水中续以大火煮沸约15分钟。转中小火继续焖煮约1小时(超市贩售的包装粉圆需煮较久才会熟透),途中必须不断搅拌,并适时加水以免煮干。等到粉圆完全熟透即可捞起。完全熟透的粉圆,中心将不会有白点,如果还有白点,就必须继续焖煮。在煮粉圆时,我们可以在一旁用红茶包煮好一锅红茶。在红茶中加入牛奶和细砂糖,就是香浓的奶茶。将煮熟的粉圆放入杯中,再倒入调好的奶茶,就是百吃不厌的珍珠奶茶。
3、冬天饮品的做法:黄瓜粥:
材料:大米,黄瓜,盐,生姜
1、饮料是extra(额外的):不能把饮料当水喝或当作白开水的替代品。
2、自己泡的比较安心:相较于市售饮料,自己在家冲泡或熬煮的茶饮,用水经过挑选、过滤和煮沸,材料也是自己精挑细选,较能顾及饮品卫生。
3、适量饮用:想喝饮料时,每天可以自己泡1杯热茶或热咖啡、煮2杯豆浆、榨1杯果汁来解馋,但每一杯饮品都不宜额外添加糖,除了果汁需在室温状态下饮用之外,其他最好温热地喝。
4、饮料温度不过低:无论是白开水或饮料,建议饮用温度不要低于人体体温(约36至37℃左右)。