【导读】霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。公众要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

　　专家特别提醒说，添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防三九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

　　1、防静电，少穿化纤衣

　　秋季除了秋高气爽外，还有一个特点就是风干物燥。

　　发现没有，我们常常会碰到这种现象，拉门把手、开水龙头时都会有触电的感觉，时常发出“啪、啪”的声。这就是发生在人体的静电对外“放电”的结果。天气晴朗的日子久了，秋燥得明显，就更容易发生静电。

　　而老年人的皮肤相对来说比年轻人干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，加之有些老年人心血管系统本来就有各种病变，更容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。

　　因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

　　2、秋天宝宝穿衣原则

　　随着天气变化，早晚温差逐渐增大，“秋”的感觉越来越明显了。

　　在这个时候，家长要如何为宝宝穿衣最合适呢？