【导读】18岁小伙痛风发作，竟是因为吃下近一盆小龙虾。小龙虾是现代人的宠儿，有些人可以一次吃下很多小龙虾，小龙虾虽然好吃，但是千万不能多吃，近日就有一小伙因吃下近一盆小龙虾导致自己痛风发作，下面就和小编一起去看看是怎么回事吧！

　　18岁小伙痛风发作

　　因为饮食结构不合理，18岁的小刘从小就体重超标，导致尿酸偏高，年纪轻轻就患上痛风。

　　最近，他因为腿部浮肿、四肢无力，来到医院风湿免疫科就诊。

　　原来，是自己没管住嘴，吃下了一盆小龙虾。而在检查中，他还被查出患有肾病，也是高尿酸导致的。

　　该院风湿免疫科副主任医师提醒市民，尿酸高会导致痛风，并且还会导致肾病。

　　小刘家境不错，父母亲特别疼爱这个儿子，几乎每顿饭都有肉和海鲜，把他喂成了小胖墩。从小到大，他的体重都严重超标。

　　三年前，小刘的脚部突然红肿、疼痛，甚至疼得走不了路。到医院一查，居然患上了中老年人常有的痛风。

　　医生叮嘱他，除了按时服药之外，在饮食上也要多加注意。但小刘就是管不住自己的嘴，常常吃高热量、高脂肪的食物，还特别爱喝汤，以致痛风反复发作。

　　今年来，小刘在饮食上控制得当，已经有几个月没有发病。上周，他和同学聚餐时，一口气吃了近一盆小龙虾和两只螃蟹。

　　隔天一早，他就发现自己的脚痛得不行，肿胀得连穿鞋子都困难，赶紧到中山医院风湿免疫科就诊。

　　“患者年龄虽然小，但是从小饮食结构就不合理，营养结构失衡，导致尿酸偏高。”专家说，像小龙虾和螃蟹等食物，嘌呤比较高，吃多了，体内就会产生过多的血尿酸。更严重的是，在这次检查中，医生发现，小刘的痛风还引发了继发性肾病。

　　医生提醒，对于潜在的痛风肾病患者，尤其是病程较长的病人，自己必须有预防痛风肾病损害的意识，加强痛风发作间隙期及慢性期的治疗，降低血尿酸水平。

　　专 家 建议，患者在饮食上应谨慎选择，多饮水限盐，多吃碱性食品，以减少痛风的复发，防止痛风肾损害。

　　治痛风有什么有效方法

　　一、食疗法

　　控制高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏，海鲜，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，诱发尿酸结晶增高，导致痛风的反复发作。建议患者多吃碱性食物：馒头，面包，面条等，这样有利于肠胃的消化，易于肾脏功能排泄，减少痛风石的形成。

　　二、中药治疗

　　合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些痛风病患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。这是痛风的治疗里较为常见的方法。

　　三、体质疗法

　　体质疗法的主要作用是通经络、活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结。这是治疗痛风的常用方法之一。

　　四、针灸治疗

　　除了中医药物治疗，中医针灸治疗对于痛风患者的康复也是极有帮助的。中医针灸在我国有着悠久的历史，临床统计报告指出：针灸治疗痛风的有效率达到92.3%以上。

　　预防痛风的方法有哪些

　　1、生活规律

　　生活要有规律，还要注意按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。

　　2、饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食;多饮水，保持每天有充足的尿量。每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩就会导致肥胖。

　　3、劳逸结合

　　对从事脑力劳动及坐办公室的人，大家应该避免长时间地持续用脑，久坐的话，也要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

　　4、定期体检

　　每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。如果做到以上几点，是可以有效预防痛风疾病发生的。以上就是对生活中如何预防痛风这一问题的介绍，希望可以帮助到您。