海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
维生素A、D
促进钙磷吸收为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
股骨头坏死患者饮食禁忌
1、主食多样化
股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨头坏死患者该如何饮食?股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物
股骨头坏死的饮食
股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，股骨头坏死患者该如何饮食?饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻。
这些关于股骨头坏死患者饮食禁忌的简要分析就是这么多，相信广大患者现在对此都比较的清楚了，希望广大患者一定在平时生活中注意饮食，这样既能增强体质，又能防止疾病的继续侵袭。
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