【导读】过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。饮食是我们生活中最重要的一部分，饮食的不同，对人的身体也有不同，那么，过敏性鼻炎吃什么好？过敏性鼻炎与其他鼻炎又有何区别？

过敏性鼻炎吃什么好？

葱白，猪里脊肉，猪小排（猪肋排）

忌吃食物

一、饮食

1、过敏性鼻炎食疗

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

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2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、风热型食疗

1.取桑叶9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。将前二味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂,连服数剂。

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2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

3、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：

1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。

5）、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

6）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

8）、动物内脏亦应少食。

9）、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

10）、慎食芹菜、酒酿等发物。

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过敏性鼻炎与其他鼻炎有何区别？

鼻炎有很多种，各种原因引起的鼻腔黏膜炎症都称做鼻炎，只有因为对某种物质过敏引起的鼻炎才称做过敏性鼻炎。其他类型的鼻炎包括：

1.急性鼻炎

这是鼻腔黏膜的急性炎症，俗称“感冒”或“伤风”，是由病毒引起的一种呼吸道常见病，常易合并细菌感染。早期可出现打喷嚏，流鼻涕，但一般伴有全身症状，如发热、乏力，且医师检查发现鼻腔黏膜充血红肿，和过敏性鼻炎表现的苍白水肿明显不同。治疗感冒的药物中通常含有抗过敏的成分，所以很多过敏性鼻炎的病人会告诉医师吃感冒药物后症状会好转。

2.慢性鼻炎

由于鼻腔黏膜的物理化学刺激包括引起的鼻腔慢性炎症，症状持续3个月以上。慢性鼻炎一般不伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕。早期表现为间歇性的鼻塞称为慢性单纯性鼻炎，晚期可持续鼻塞，称慢性肥厚性鼻炎。

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3.萎缩性鼻炎

是一种发展缓慢的鼻腔萎缩性炎症，特征为鼻腔黏膜、骨膜和骨质发生萎缩性的病变，严重者伴有典型恶臭，称臭鼻症。主要临床表现为由于分泌物减少引起的鼻腔干燥，鼻出血，和由鼻腔内干痂形成引起的鼻塞和脓涕。治疗上目前尚无很好的办法，但可以对症处理，缓解症状。

4.血管运动性鼻炎

这是神经内分泌对鼻黏膜血管、腺体功能调节失衡而引起的一种高反应性鼻病。本病发病的许多环节仍不甚清楚，故给临床确切诊断和有效治疗带来一定困难。发病无显著性别差异，儿童很少有血管运动性鼻炎发生。因其主要症状和过敏性鼻炎非常相似，治疗上类似过敏性鼻炎。有人将过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎统称为鼻过敏症，但血管运动性鼻炎患者不易对外来过敏源产生抗原抗体反应，临床检验血清中IgE浓度，也证实血管运动鼻炎患者其数值并不高。