【导读】皮肤瘙痒是春季人们常会有的问题，那么皮肤瘙痒该怎么办呢？蒲公英花椒也能治皮肤瘙痒你知道吗？另外，有哪些防止皮肤瘙痒的食谱。
防止皮肤瘙痒的食谱
高粱猪肚粥
制作方法
1.首先我们要把高粱米炒至褐黄色，然后去壳备用;
2.把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟烂为度，调味即可。
防止皮肤瘙痒的食谱 蒲公英花椒也能治皮肤瘙痒
营养解析
莲子
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
防止皮肤瘙痒的食谱 蒲公英花椒也能治皮肤瘙痒
猪肚
猪肚富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素及钙等微量元素，它具有补虚损、保护皮肤的功效，而且还适用于气血虚损、身体瘦弱者的恢复。
稻米
大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。