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冬天怀孕应注意什么

孕妇咽炎怎么办 考虑从营养入手

发表日期:2015-05-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】孕妇咽炎怎么办?孕妇咽炎不同于普通人的咽炎,孕妇咽炎不能吃药。为了肚子的宝宝,孕妇咽炎主要从饮食方面入手。饮食无公害,日复一日的调理身体。那么,孕妇咽炎了怎么办呢?我们一起来了解一下。

孕妇咽炎从营养方面来说:

一、营养调节增强好免疫力:

1、正常的饮食习惯。正常的饮食习惯就是肉类、动物性质的东西都要减少。比如:以前是一盘肉旁边有一点蔬菜点缀一下,现在反过来,一盘蔬菜旁边放几片小小的肉来点缀一下。这样对你的免疫系统就很好了。


孕妇咽炎怎么办 考虑从营养入手

2、营养代表着它必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体。种类一定要多,种类越多对你的免疫系统越好。每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上,最最健康是10个种类以上。

所以种类越多,颜色越多对免疫系统越好。免疫系统不要等到疾病来临,才开始惊慌。你的免疫系统是要你每天去维护的。

温馨小贴士:根据孕妇的实际情况我们建议少吃药或者不吃药,加强运营,适当的锻炼好身体,已增强免疫力为主,实际是只有免疫系统产生抗体才能真正杀死病毒。

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