【导读】转氨酶怎么降低?在我们的日常生活中，很多人会碰到转氨酶非常的高，转氨酶过高会给我们带来一些麻烦，那么转氨酶怎么降低?今天就和99养生堂小编一起去看看转氨酶怎么降低吧!

转氨酶怎么降低

1、水果和蔬菜

蔬菜和水果中含有丰富的矿物质和维生素，可以提高人体的免疫力，对肝脏起到修复和再生的作用，同时也要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，适当的补充优质的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品、奶制品等。

2、戒酒戒烟

转氨酶高的患者*戒烟戒酒，而且尽量不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物，否则会给肝脏的负担加重，是得肝功能更加受损害。

3、纤维食物

低转氨酶可以多吃一些海带、五谷杂粮、紫菜等含纤维的食物和木耳、香菇、蘑菇等真菌类的食物，这些食物可以带走肝脏消化的残渣，减轻肝脏的负担，还有通便排毒的作用，能提高机体的免疫力等。

转氨酶怎么降低

降低转氨酶吃什么药

1、水飞蓟素类

本品系飞蓟的种子脱脂后提取的一种新型黄酮苷，具有较强的保肝降酶作用。适用于慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎、初期肝硬化、肝中毒等病的治疗。临床适用于急、慢性肝炎患者，对症状、体征、肝功能均有明显改善。