【导读】豆腐能空腹吃吗?豆腐是一种常见的食材，豆腐也有很多美味又养生的做法。那么，豆腐能空腹吃吗，豆腐怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看豆腐能空腹吃吗及皮蛋豆腐的做法介绍吧!
豆腐能空腹吃吗
豆制品一般都能空腹吃的，它不像牛奶空腹喝不容易吸收还影响肠胃。只是中国人早上习惯用豆制品配其他食物点心一起吃。每天早上喝一杯豆浆是有助于降低体脂率的。
皮蛋豆腐的做法
做法一
材料
嫩豆腐一盒、皮蛋2颗、柴鱼片少许、酱油膏少许、葱花少许
做法
1、准备材料。
豆腐能空腹吃吗
2、将嫩豆腐放在盘子上切成方块状(但不切断)，方便食用。皮蛋去壳切片。
3、放上柴鱼片，淋上酱油膏，撒上葱花即完成。
做法二
材料