冬天怀孕应注意什么
【导读】毛核桃有什么好处，毛核桃的功效与作用。毛核桃含有丰富的营养价值，如何挑选合适的毛核桃。了解毛核桃有什么好处，毛核桃的功效与作用。
毛核桃有什么好处
毛核桃果在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果";
在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之宝"的美称。
其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。
毛核桃的功效与作用
毛核桃味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。
用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿;肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气;肠燥便秘，大便干涩;石淋，小便不利等
如何挑选毛核桃
核桃以个大圆整，壳薄白净，出仁率高，果身干燥，色泽白净，含油量高的为质优。
具体鉴别以取果仁观察为主。果仁丰满为上，干瘪为次;仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次，褐黄更次，带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。