【导读】女人如何正确自慰?自慰是一种非常正常的生理行为，但是错误的自慰方式可能是会对身体造成伤害的，那女人如何正确的自慰呢?下面小编来给大家讲讲女人如何正确自慰，做好这些不生病!

女人自慰的方法有哪些?

1、呵痒

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

2、手指的刺激

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

3、听卷叫床录音带

叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。

女人如何正确自慰

4、喷雾器

在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。