8、自动跳到保温功能。
9、做好的小米山药粥。
小贴示:小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。
小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。
山药红枣粥
主料:粳米100克,薏米75克
山药薏米芡实粥的做法 山药粥的不同做法
辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克
调料:白砂糖20克
制作方法
1.糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
2.荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;
3.红枣去核,洗净备用;
4.薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;
山药薏米芡实粥的做法 山药粥的不同做法
5.将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;
6.待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,
5种制作山药粥的不同方法
山药粥就是用山药和粳米再加上一些食材制作成的。山药有着保持血管弹性,减少皮下脂肪积累的作用,还能够起到减肥以及止泻的功效。同样的,山药还能够美容养颜、延迟衰老的食材。
做法一
生山药150克,洗净去皮,切成块状。糯米150克,淘洗干净。先用糯米煮粥,半熟时放入山药块,粥熟即可食用。