做法
山药去皮,清洗干净,斜切成片,泡入清水中。素肠也斜切成片。
炒锅入油,烧至七成热,放入山药片和素肠片,翻炒2分钟后调入盐和沙茶酱,拌炒均匀即可。
素肠是一种以大豆蛋白做成的仿肉肠,在一些专门出售素食品的地方可以买到,比如北京的正隆斋全素食,当然您也可以用肉肠代替素肠。
处理山药时一定要戴上手套,防止手部发痒。
枸杞木耳炒山药
材料
山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克
做法
1 、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;
2 、荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;
3、 山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;
4、 炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;
5、 然后放入荷兰豆,加2大勺清水翻炒2分钟,最后加盐和枸杞炒匀即可。
山药当归乌鸡汤的做法
山药豆紫薯糖水
原料:
山药豆,紫薯,水,糖少许
做法:
1、取适量山药豆洗净,紫薯洗净切丁。
2、将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖,压至材料软烂即可食用。