【导读】紫薯山药饼的做法大全，紫薯的营养很是丰富,它的颜色也是比较浓郁的,紫薯山药饼是一种杂粮饼,那么紫薯山药饼的做法大全是怎样的呢?小编给大家讲讲紫薯山药饼的做法大全。
紫薯山药饼的做法大全
1.首先去皮紫薯和山药，尤其是山药，削皮后手会痒痒。建议带手套
2.把紫薯山药切开，分别在锅内蒸熟
3.把紫薯和山药分别放在碗里，加入糖，和少量橄榄油，糖随自己的口味来定
4.在模具的边测涂上橄榄油，把山药或者紫薯按模具弄出形状
紫薯山药饼的作用
护肤美容
红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。
紫薯山药饼的做法大全
生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。
所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
补气养血
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。