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【导读】晚上吃西米好吗?西米是一种常见的食材，一般用作西米露居多。那么晚上吃西米好吗，西米有哪些做法?一起和99养生堂小编来看看晚上吃西米好吗的介绍吧!
晚上吃西米好吗
西米是容易消化的食物，它适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。所以晚上吃西米容易消化。
水果西米露的做法
做法一
材料
西米椰汁或杏仁露，牛奶，冰糖，芒果(木瓜)或其他喜欢的水果
做法
1、将西米用水浸泡半个小时。
2、锅中加水煮沸，放入冰糖，待冰糖化开后放入泡好的西米。
3、用勺子不停搅拌，防止西米粘在一起，待西米变成透明后，放入牛奶和椰汁或杏仁露，再熬一会儿即可关火。
晚上吃西米好吗
4、加入芒果(木瓜)块即可。
做法二
材料
水果(喜欢什么就买什么)、牛奶(或者椰奶)、西米小袋