冬天怀孕应注意什么
7、保持正常的作息
睡眠不足,是损伤容颜的大敌之一,相信很多经常熬夜的人对此都颇有感触。因此,每天保持正常作息,保证睡眠充足,才能让肌肤更健康,有效避免色斑的出现,同时也能让自己心情舒畅、神采飞扬。
8、彻底清洁面部
现代社会,每天出门前化妆是众多爱美女性必修课。但是,下班、社交后回家,一定要及时的清理面部的化妆品,尤其是在睡觉前,必须保持面部的清洁,防止化妆品残渣侵入毛孔,引起不必要的肌肤问题。
9、丰富的面部肌肉运动
美国调查组研究得出,演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8~10年之久,得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此,华夏医院的专家建议人们每天咀嚼口香糖10~15分钟,进餐时细嚼慢咽,以改善面部血液循环和皮肤代谢,从而推迟老年斑的到来。
10、避免过度刺激皮肤
日常生活中,应尽量的避免不利因素对皮肤的刺激,如避免过度曝晒在阳光下,以免皮肤吸收紫外线导致皮肤黑色素增多,尽量不用或少用含有重金属的化妆品,减少肌肤刺激。