【导语】：说到便秘，想必有很多人深感体会的。年轻人还好一点，特别是老年人。有了更是受不了，往往有很多的老年人都不知道该如何是好?在今天呢小编就为大家来介绍一下老年人治疗便秘的好方法，赶紧来看看吧。

　　老年人便秘的原因

　　1、患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)易引起便秘;

　　2、由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便秘;

　　3、由于身体活动不便，尽量抑制排便，造成大便干结，胃肠功能紊乱，形成肠易激综合征，也可引起便秘;

　　4、老年人因消化功能下降，普遍摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，导致纤维素缺乏，而使饮食结构不合理，或过少食用粗纤维食物和水分，而造成便秘;

　　5、排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧均可造成便秘。