冬天怀孕应注意什么
心脏动脉硬化是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。
香烟喝酒对人体都会造成不良的危害,抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,导致人体缺氧现象加重,继而直接影响到心脏的供血,而且还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,诱发脑部血管疾病的出现。
4、减少脂肪摄入
预防动脉硬化要少吃饱和脂肪酸多吃不饱和脂肪酸,这样能够很好的帮助预防高血脂等疾病的出现。肥肉,油炸食物,还有动物油脂等都要少吃。
5、合理使用保健品
卵磷脂,能够很好的帮助分解血管壁上沉淀的胆固醇和脂肪,使之再次溶解于血液循环中,继而重新回到肝脏被代谢,帮助软化血管,有效的改善血液中的脂肪,清除人体内的过氧化物,帮助降低血液粘稠度,促进血液循环,预防多种心血管疾病的出现。