抓住春季好时机 让你更性感
发表日期：2015-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
久久健康养生导读：一日之计在于晨，一年之计在于春，养生也是一样，最好的季节是春季。男性要想更好的去维持自身的健康，就要抓住这个好时机。下面一起看看小编分享给大家的春季保健知识。
多饮水
关于水
健康男性必不可缺水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。
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