养生堂2013年11月28日视频,梁永宣,回归经典—大医传世养生经1,长寿

关键词：长寿、孙思邈、红糖、肝脏、白萝卜、

专家：梁永宣 北京中医药大学教授

祝肇刚 京城四大名医之一施今墨的外孙

他被认为是中医界的全才，在妇科儿科、针灸学、药物学、养生保健等方面都有重要的贡献；他是历史上著名的长寿医家，据记载活到了100多岁，无疾而终。他究竟是谁？他健康长寿的秘诀是什么？《养生堂》特邀北京中医药大学教授梁永宣，京城四大名医之一施今墨的外孙祝肇刚，为您讲述《回归经典—大医传世养生经》。

孙思邈认为：“安身立命，必资于食。”他认为身体调养，饮食最重要，因此很多食物都用养生保健的作用，比如白萝卜和红糖熬汤可以治疗咳嗽；孙思邈更提出了用动物肝脏明目的方法，这在当时是一个重要的发现和突破。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

孙思邈认为养生的最高境界是：不贪欲，人年轻，无痛苦，自然老。更多内容请收看本期节目。

因此日常生活中在吃好了的基础上还要掌握养生之术，否则很难长寿。至今在陕西药王山中还有记录孙思邈健康养生的秘诀的石碑，供百姓抄写。这些石碑上究竟记录了哪些内容？更多精彩敬请收看本期《养生堂》。

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