《情暖老区 走进微山湖—调血糖》 关键词：糖尿病、糖尿病并发症、糖尿病前期、按摩降糖

专家：程凯 北京中医药大学教授 程氏针灸第四代传承人

《养生堂》老区行的第六站是铁道游击队的故乡—山东滕州微山湖。与我们一起来到微山湖送健康的专家是北京中医药大学的程凯博士，他是国医大师程莘农的嫡孙，曾多次做客《养生堂》教授大家养生妙招。然而今天他给微山湖地区的观众带来的养生法宝竟然是三样普通的厨房用品！到底我们如何使用这些厨房用品来达到养生保健的目的呢？敬请收看由北京中医药大学教授 程氏针灸第四代传承人程凯为您主讲的 《情暖老区 走进微山湖—调血糖》。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，我国是糖尿病大国，糖尿病患者高达1.39亿。糖尿病因其严重的并发症而为人们所惧怕，所以早发现早治疗成为控糖的关键。北京中医药大学的程凯博士告诉我们，小腿内侧沿线不同区域出现疼痛，对应着糖尿病发展到不同时期，学会这些诊断方法，就能帮助我们早期发现控制和预防糖尿病。

关于糖尿病的诊断，现代中医发现了一个有诊断功效的点---胰腺点。它的出现往往代表着我们体内有痰邪，容易发生或者已经发生了糖尿病。程博士告诉大家，胰腺点并不是一个固定位置的点，而是在小腿内侧中间三分之一处一个可变动的点。如果在这个区域中发现了一个疼痛点，那个疼痛点即为胰腺点。除了教大家如何找到胰腺点以外，程博士同时还教授了大家出现了这样的胰腺点，应该用什么样的方法来调节血糖。

当疼痛点从小腿中间三分之一向下转移是，往往是痰湿向痰瘀转变了，而细小血管的瘀堵正是糖尿病并发症的开始，这个时候程博士提醒各位糖尿病患者除了严密监控血糖外，更应该查查自己的糖化血红蛋白。除此之外，他也现场传授了大家如何用带来的厨房用品与手法相结合来调控血糖，预防并发症出现。

人过中年，如果不是过去特别注重养生保健，往往就会在腿的上三分之一的区域内发现疼痛点。程博士提醒大家，如果您的家族中有糖尿病患者（您属于糖尿病的高危人群），应当警惕您是否已经进入了糖尿病前期。在这个时候如果控制得宜，可能会延缓甚至预防糖尿病的发生。他也现场演示用什么样的方法可达到这样的效果。