本页提供2012年9月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是脑中风的特点及自我评估。嘉宾是王文志，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了吸烟容易导致脑中风，讲述了脑中风的特点、对脑中风的自我评估方法以及怎么检测脑中风等相关内容。
王文志，全国脑血管病防治研究办公室主任，中华医学会神经病学分会脑血管病学组副组长，中国康复医学会脑血管病专业委员会副主任委员，北京高血压防治协会理事，北京脑血管病防治协会理事，近年完成国家攻关课题，社区人群心脑血管病综合防治措施研究，社区脑卒中预防与控制适宜技术研究。
吸烟有害健康，过度吸烟会导致脑中风的形成。
中国烟民为3.5亿，被动吸烟者为5.4亿。被动吸烟同样有害健康，甚至对女性伤害更大。
脑中风也叫脑卒中，分为出血性脑中风和缺血性脑中风，也就是我们常说的脑溢血和脑梗塞。
脑中风的特点是：发病率高、致残率高、死亡率高。
脑梗死位置不同，会引发不同的症状。
脑中风为高发病率疾病，全世界每2-3秒就有一个人发生脑血管病，全世界每6秒钟就有一个人死于脑血管病，全国每12-13秒就有一个人发生脑血管病，全国每21秒就有一个死于脑血管病。
脑中风是致残率最高的疾病。
脑中风风险自我评估有以下几点：
1.科学检测高血压，高压大于等于140，低压大于等于90，连续三天检测同一时间同一情形的血压，有其中一项就属于不正常了，可断定高血压。
2.科学检测胆固醇，总胆固醇超过220毫克每分升，也可视为高危人群。
3.科学检测糖尿病，空腹血糖到7毫摩尔时可确定属于糖尿病。 6-7之间属糖尿病的前期，就是胰岛素分泌不正常了。
4.吸烟或被动吸烟的。
5.房颤，医学上叫心房颤动，心房颤动主要表现为心慌、心跳加快和早搏。
6.体重指数=体重（公斤）&pide;身高（米）的平方，如果数值大于24为超重，大于28为肥胖。
7.加强锻炼可以预防脑中风发生。
8.脑中风是具有遗传性质的疾病。
我国高血压知晓率偏低，知道自己高血压的比例只占高血压人口的三分之一。
我国高血压治疗率偏低，治疗率占比是高血压人口的四分之一，四分之一的人在坚持治疗，而治疗好的算上农村人口占比仅为十分之一，而国外要达到二分之一。
高血压患者必须长期坚持服药。
通过Fast测试表也可以对脑卒中进行评估：F（face）代表面部，说话时一侧面纹变浅；A（arm）代表上肢，双手平举一侧上肢无力；S（speech）代表语言，语言出现障碍，词不达意以及说话不清；T（text/time）代表实验，脑中风早期测试，一旦发现症状及时就医。
脑中风发病后要及时就医提高救治成功率，从发现到用药三小时内为最佳。
20120925贵州卫视养生视频和笔记:王文志讲脑中风