本页提供2016年12月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是檀国军。主题是《步入中年必须当心这种病》。主要介绍脑卒中的危险诱因，脑卒中前兆测试，茴香打卤面的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
有80%的脑卒中是可以预防可以救治的，而在我国只有不到万分之一的患者能够得到及时的治疗。
脑卒中的危险诱因：抽烟、酗酒、高血压、糖尿病、心脏病、缺乏叶酸、工作压力大、情绪过激。脑卒中包括包括脑出血和脑梗塞，导致这一突发疾病的原因，除了像抽烟、酗酒这样的不良生活习惯，像高血压、糖尿病和心脏病患者，也是这种疾病的高危人群；而除此之外，许多年轻人因为工作压力过大，生活不规律，当情绪过激时也易引发脑卒中；另外人体内叶酸的缺乏，也是卒中发病的一个诱因，我国有80%的高血压患者为H型高血压患者，这类患者在服用降压药的同时应当补充叶酸，可有效降低脑卒中发病风险。
脑卒中前兆：对镜子笑脸不对称、鼓腮吹风出现漏气、闭眼两臂平举一只老往下掉、复述句子语言障碍。
及时发现脑卒中的发病前兆是防控疾病最有效的办法，在生活中一些小的细节就会向我们透露脑卒中的发病信息。比如短暂发作，而后很快消失的一过性肢体麻木、无力、失语、失神等神经功能障碍；还有不明原因的头疼，偏头疼。另外一些行为的异常，也可能是发病讯号，例如炒菜不放盐、打麻将乱出牌、胡言乱语、头晕、肢体乏力无力等。
图：脑卒中前兆
三个简单的小测试，来辨别我们是否出现了脑卒中前兆。
1．微笑测试。对着镜子露齿微笑，观察自己的脸是否有扭曲不正常的现象，或者鼓腮吹气，看有没有漏风，如果出现，则由出现面瘫的可能；
2．举手测试。自己闭上双眼，然后伸出两只手臂平举，坚持10秒钟左右，如果睁眼是发现两手不平齐，有一只手老往下掉，则有出现偏瘫的危险；
3.言语测试。学说一句完整的话。如果不能完整复述，出现语言障碍，这也是有脑卒中隐患的信号。
一些老年人入冬前就会到医院排队输液，预防脑卒中，这种方法并不可取，提前输液不利反有害，做到预防最好的方法还是良好的生活习惯，有慢性病的患者每天监测自己的血压，坚持按时服药。
一旦身边有人发生脑卒中的急救：让病人平躺，然后解开衣物的钮扣，让病人安静。尽可能不要转动病人的头部。由于枕头会使呼吸道狭窄，所以必须拿开，若病人有恶心、呕吐的现象，则应帮助使其侧卧，将麻痹无力的一侧肢体朝上，以防止因呕吐物误吸而窒息。立刻拨打120或999.必要时不要放下电话，询问并听从医生指导进行处理。避光。可将窗帘拉上，避免强光刺激。有条件者可吸氧。可以做一些简单的检查。如用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆；如有可能应测量血压，如超过20千帕(150毫米汞柱)(收缩压)，可以给病人舌下含服硝苯地平(心痛定)一片(10毫克)。有条件者呼叫救护车来运送病人。若自行运搬运病人时正确的方法是：2-3人同时用力，一入托住的头部和肩部，使头部不要受到震动或过分扭曲，另一人病人的背部和臀部，如果还有一人，则要托起病人腰部腿，三人一起用力，平抬病人移至硬木板床或担架上，不搬运时把病人扶直坐起，切勿抱、拖、背、扛病人。
大厨家常菜：茴香打卤面。
20161222家政女皇视频和笔记:檀国军,脑卒中,中风前兆,茴香打卤面